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Mostrando postagens de agosto, 2015

Punhos!

Sempre em busca de atender meus alunos, de acordo com suas necessidades, acabo encontrando matérias muito interessantes,  algumas de fácil execução.  Sendo assim,  você se tiver o problema também,  pode se beneficiar. Desta vez vamos falar de punhos e a necessidade de cuidarmos deles,  a fim de manter nossa destreza em executar delicadas tarefas com nossas  mãos e braços. Achei está matéria no site: http://www.iyengaryogasaopaulo.com.br/alivio-para-os-punhos/ Espero que goste! Namastê, Marcela ALÍVIO PARA OS PUNHOS Categorias:  Artigos de Parceiros Estabilize os ombros e a parte superior das costas para liberar as articulações menores do esforço de movimentos repetitivos.   Marla Apt Nossas mãos são um dos nossos principais órgãos de ação – usamo-las para a sobrevivência básica, recreação, comunicação, e ainda para expressões criativas. Uma lesão na mão ou no punho pode ser debilitante e o processo de cura indescritível. Porque muitas das nossas int